You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Ancak bunlar sıfır olursa, gözaltı altında profesyonel takviye ve müterakki iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sışitatırma ve y